Я так долго не появлялась здесь, что даже сайт запросил авторизацию! Ну да ничего! Я продолжаю летать! Хоть вперёд по системе пока и не продвинулась, я каждый день делаю Утреннюю рутину (у меня получается!) и Вечернюю (с вечерней, конечно, похуже, не всегда успеваю).
Раковина чистая.
Хотспоты гасятся, и скапливается на них меньше.
А ещё я купила дастеры! Да целых два!
Один маленький синенький, а второй на длинной выдвижной ручке - разноцветный!
Висел он в магазине под кучей других белых, серых и синих, весь такой радужный, пришлось всё перевешивать, но добралась :)
И таймер купила. Правда, он не звенит. Придётся идти завтра сдавать обратно :)
понедельник, 1 сентября 2008 г.
суббота, 19 июля 2008 г.
День 10. Пятнадцатиминутка - ураганный полёт!
Два дня я наглым образом пропустила, не делая ни-че-го, кроме умывания, чистки зубов и заправления постели)) Вечером, правда, не смогла удержаться от того, чтоб почистить раковину... а она, блин, чистая!! Но вот в 10 день я вернулась к жизни, утренняя и вечерняя рутины совершаются заведённым порядком, и уже можно познакомиться с секретным мощным оружием - пятнадцатиминуткой!!!
Итак, берём таймер, ставим на 15 минут и делаем что-нибудь.
Я просто загнала в плеер 4 песни и разбиралась около шкафов :)
И даже что-то получилось!
Я в полнейшем шоке, но чувство правильности не покидает меня, а значит, всё ОК.
Также испытываю нежность и патологическую страсть к чистке раковины, улыбаюсь ей и глажу.
Итак, берём таймер, ставим на 15 минут и делаем что-нибудь.
Я просто загнала в плеер 4 песни и разбиралась около шкафов :)
И даже что-то получилось!
Я в полнейшем шоке, но чувство правильности не покидает меня, а значит, всё ОК.
Также испытываю нежность и патологическую страсть к чистке раковины, улыбаюсь ей и глажу.
среда, 16 июля 2008 г.
День 9. Начинаем размусориваться
Всё прекрасно.
Всё успевается (кроме работы и сна))))
Сегодня в рутину добавляется ещё одна привычка: размусоривание дома по 5 минут. Найти и выкинуть!!!
За три дня гашения хотспотов и начала размусоривания я разгребла поверхность компьютерного стола и смогла-таки там вытереть. И полка в кухне приобретает более свободный вид. И на стиральной машинке всё меньше и меньше вещей.
Нет, что ни говори, мне это нравится :)
А ещё сегодня я пою не переставая.
Всё успевается (кроме работы и сна))))
Сегодня в рутину добавляется ещё одна привычка: размусоривание дома по 5 минут. Найти и выкинуть!!!
За три дня гашения хотспотов и начала размусоривания я разгребла поверхность компьютерного стола и смогла-таки там вытереть. И полка в кухне приобретает более свободный вид. И на стиральной машинке всё меньше и меньше вещей.
Нет, что ни говори, мне это нравится :)
А ещё сегодня я пою не переставая.
День 8. Начало контрольного журнала
Сегодня я в первый раз осознала, что значит по-настоящему летать!
"Что за чушь!" - думала я, с утра уныло застилая постель и начищая раковину... но потом... я вспомнила о хотспотах ... и стала их тушить... и это оказалось так увлекательно! а потом о второй раковине на кухне, и отчистила её... а потом я покрасила её отбитые места... а потом... а потом я поняла, что уже всё сделала :) А потом я почитала о 8 дне.
На 8 день нужно взять папку с кольцами, и вложить в неё бумагу, или просто взять тетрадку и ежедневник. И написать на одной странице Утреннюю Рутину, а на второй - Вечернюю.
И всё!
"Что за чушь!" - думала я, с утра уныло застилая постель и начищая раковину... но потом... я вспомнила о хотспотах ... и стала их тушить... и это оказалось так увлекательно! а потом о второй раковине на кухне, и отчистила её... а потом я покрасила её отбитые места... а потом... а потом я поняла, что уже всё сделала :) А потом я почитала о 8 дне.
На 8 день нужно взять папку с кольцами, и вложить в неё бумагу, или просто взять тетрадку и ежедневник. И написать на одной странице Утреннюю Рутину, а на второй - Вечернюю.
И всё!
понедельник, 14 июля 2008 г.
День 7. Одежда на завтра
Итак, сегодня, как обычно,
-одеться-обуться
-блестящая раковина
-заправленная постель
-смотрим на напоминалки в ванной (а у меня в блокноте).
Хотспоты
На гашение хотспотов по 2 минуты на каждый.
Я нашла у себя такие горячие точки:
1) компьютерный стол
2) тумбочка в зале у телефона
3) пластиковый комод в зале
4) еще одна пластиковая полочка в зале
5) тумбочка в коридоре
6) стиральная машинка
7) полка в ванной комнате
8) стол на кухне
9) табуретка на кухне
10) полка возле раковины
11) полка у окна возле плиты
а также пол в зале :)
Офигеть.
Сегодня я по 2 минуты работала со стиральной машинкой, кухонной табуреткой, кухонной полкой №10 и компьютерным столом.
2х4=8 минут. Теоретически. Получилось 25. Гыгыгы.
Надо покупать таймер :)
Любите себя!
Ещё одну важную вещь я пропустила. В оригинале написано так:
"Ты слышишь эти противные голоса, которые говорят столько гадкого и неприятного? Я хочу, чтобы ты взяла лист бумаги и записала, всё что они тебе говорят. А теперь переверни лист и напиши что-нибудь хорошее о себе и для себя, чтобы нейтрализовать плохие мысли."
Поскольку я таких голосов не слышу, и вообще я самая лучшая, мне пофиг на этот пункт :) А вообще их надо вовремя отлавливать в голове и заменять положительными утверждениями.
Рутины
Последовательность повторяющихся действий в системе ФлайЛеди называется рутина. Возможно, это просто такой странный перевод :) А возможно, это действительно подходящее слово.
Например, вечерняя рутина на данный момент - расстелить постель/помыться/почистить зубы/проверить, блестит ли раковина/лечь спать.
В 7 день к ней прибавляется ещё один пункт - достать одежду на завтра. И повесить и положить её в удобное место.
-одеться-обуться
-блестящая раковина
-заправленная постель
-смотрим на напоминалки в ванной (а у меня в блокноте).
Хотспоты
На гашение хотспотов по 2 минуты на каждый.
Я нашла у себя такие горячие точки:
1) компьютерный стол
2) тумбочка в зале у телефона
3) пластиковый комод в зале
4) еще одна пластиковая полочка в зале
5) тумбочка в коридоре
6) стиральная машинка
7) полка в ванной комнате
8) стол на кухне
9) табуретка на кухне
10) полка возле раковины
11) полка у окна возле плиты
а также пол в зале :)
Офигеть.
Сегодня я по 2 минуты работала со стиральной машинкой, кухонной табуреткой, кухонной полкой №10 и компьютерным столом.
2х4=8 минут. Теоретически. Получилось 25. Гыгыгы.
Надо покупать таймер :)
Любите себя!
Ещё одну важную вещь я пропустила. В оригинале написано так:
"Ты слышишь эти противные голоса, которые говорят столько гадкого и неприятного? Я хочу, чтобы ты взяла лист бумаги и записала, всё что они тебе говорят. А теперь переверни лист и напиши что-нибудь хорошее о себе и для себя, чтобы нейтрализовать плохие мысли."
Поскольку я таких голосов не слышу, и вообще я самая лучшая, мне пофиг на этот пункт :) А вообще их надо вовремя отлавливать в голове и заменять положительными утверждениями.
Рутины
Последовательность повторяющихся действий в системе ФлайЛеди называется рутина. Возможно, это просто такой странный перевод :) А возможно, это действительно подходящее слово.
Например, вечерняя рутина на данный момент - расстелить постель/помыться/почистить зубы/проверить, блестит ли раковина/лечь спать.
В 7 день к ней прибавляется ещё один пункт - достать одежду на завтра. И повесить и положить её в удобное место.
воскресенье, 13 июля 2008 г.
Я не выдержу дни 4 и 5 :) День 6. Хотспоты
Потому что, мне кажется, я всё же на два дня выше по уровню развития :) Я и так каждый день одеваюсь, обуваюсь и убираю постель. В 4 и 5 день надо одеваться, обуваться, убирать постель, следить за раковиной и записать эти дела на клейкий листочек и приклеить эту "напоминалку" в ванной комнате у зеркала. А впоследствии эти напоминания будут перенесены в Контрольный Журнал. Поэтому я опять всё перевираю и записываю это не в ванную комнату, а в ежедневник. И наглым образом приступаю к изучению 6 дня.
А на 6 день намечено начало изучения Хотспотов.
Хотспот - "Горячая точка".
Это такое место, куда стоит положить одну бумажечку, как к вечеру оно оказывается погребено под кучей всякой фигни. Это обычно горизонтальные поверхности: компьютерный стол, тумбочка, полка, стиральная машинка, и т.д. Их надо вовремя гасить. А первые появляющиеся на них предметы, тянущие за собой ворох хлама - диверсанты. Их надо вовремя вылавливать.
Итак, следует поставить таймер на 2 минуты и начать гасить какую-нибудь горячую точку, раскидав вещи с неё по своим местам или в мусор.
Ну т.к. мой компьютерный стол - это просто сплошное пламя, я потратила 10 минут на выкидывание бумажек с записями с левой части стола. Стало действительно уютнее. :)
А на 6 день намечено начало изучения Хотспотов.
Хотспот - "Горячая точка".
Это такое место, куда стоит положить одну бумажечку, как к вечеру оно оказывается погребено под кучей всякой фигни. Это обычно горизонтальные поверхности: компьютерный стол, тумбочка, полка, стиральная машинка, и т.д. Их надо вовремя гасить. А первые появляющиеся на них предметы, тянущие за собой ворох хлама - диверсанты. Их надо вовремя вылавливать.
Итак, следует поставить таймер на 2 минуты и начать гасить какую-нибудь горячую точку, раскидав вещи с неё по своим местам или в мусор.
Ну т.к. мой компьютерный стол - это просто сплошное пламя, я потратила 10 минут на выкидывание бумажек с записями с левой части стола. Стало действительно уютнее. :)
День 2 и 3. Закрепление привычек
Во второй и третий день необходимо:
- одеваться-обуваться по утрам В УДОБНУЮ и КРАСИВУЮ ОДЕЖДУ, в которой не стыдно встретить незваных гостей
- убирать постель (ну уж это умение я благодаря одному человеку почти приобрела, спасибо...)
- поддерживать блеск раковины
- ещё на сайте написано, что 2 минуты надо читать какие-то напоминания, которые автор метода рассылает подписчикам. Ну так как я ещё не нашла, где на них подписаться, я их не читаю :)
Вот в общем-то и всё. Несмотря на то, что в эти два дня я выдавала замуж подругу и участвовала в организации и праздновании её свадьбы, я умудрилась застилать постель и протирать раковину)))
- одеваться-обуваться по утрам В УДОБНУЮ и КРАСИВУЮ ОДЕЖДУ, в которой не стыдно встретить незваных гостей
- убирать постель (ну уж это умение я благодаря одному человеку почти приобрела, спасибо...)
- поддерживать блеск раковины
- ещё на сайте написано, что 2 минуты надо читать какие-то напоминания, которые автор метода рассылает подписчикам. Ну так как я ещё не нашла, где на них подписаться, я их не читаю :)
Вот в общем-то и всё. Несмотря на то, что в эти два дня я выдавала замуж подругу и участвовала в организации и праздновании её свадьбы, я умудрилась застилать постель и протирать раковину)))
Подписаться на:
Сообщения (Atom)